Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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115,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 173,92g | Eiw: 192,11g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Steak Empanado de Frango. Mittagessen: Selita Requeijão Tablete. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Selita Requeijão Tablete, Subway Cebola, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Elefante Extrato de Tomate, Royal Fermento em Pó Químico, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Panini Low Carb. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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adriele.angelo.21's Gewichtsverlauf
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