|
Первая запись)) Тоже решила вести дневник. Вес медленно растет, обьемы уходят. 5 трентровочных дней в неделю делают свое дело) А сколько вы трентруетесь ?
|
1514 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Лаваш, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Банан, Мандарины. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1666679's Gewichtsverlauf
|