Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 248,15g.
Frühstück: Горбуша, Слобода Майонез, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Хлеб. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Хурма, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Хотьба - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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