Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Apples (Low Moisture, Stewed), Semi-Skimmed Milk, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Boiled Egg, Tesco Bacon, Wall's Thick Pork Sausages (48g). Abendessen: White Rice, Chicken Breast, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Dark Chocolate, Lindt 90% Dark Chocolate, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lindt 90% Dark Chocolate, Scone, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mhairinic's Gewichtsverlauf
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