Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2012
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Whole Milk, Cottage Cheese. Mittagessen: Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Olive Oil, Hummus, Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Milk, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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