Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
|
82,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 256,65g.
Mittagessen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Монетка Морковь по-Корейски Острая, Куриные Грудки, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Вологодское Варенье Вишневое, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Черемушки Медовик Домашний. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naumkin_DV's Gewichtsverlauf
|