Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 10,45g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 69,19g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут . Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|