Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 233,29g.
Frühstück: Лукум, Зеленый Чай, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Славянские Традиции Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Овощной. Abendessen: Блины, Сахар, Витебское Молоко Творог 6%, Зеленый Чай, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bobochkova's Gewichtsverlauf
|