Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 26,38g | Kohlh: 43,83g.
Frühstück: Olivenöl, Tomaten, miree Paprika Chili, Spiegelei, Rischart Steirische Kürbiskernsemmel. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Karambolage!'s Gewichtsverlauf
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