yendor72's Notizen, 20 Apr 12

Even with my terrible eating last Sunday and Monday I am down. I am very happy, but puzzled at how I can eat terribly and have one of the best weight lost weeks in a long time. What gives?

89,4 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1401 kcal

Fett: 47,59g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 179,79g.   Frühstück: oikos blueberry, Coffee with Cream and Sugar, Granola. Mittagessen: Mixed greens & spinach salad, La Croix Sparkling Water, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, Strawberries, saltine crackers, Healthy request clam. Abendessen: Mushrooms, Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Sliced Pepperoni, 8" Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Swiss miss. mehr...

2647 kcal

Bewegung: Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...