Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaufland Geräucherte Lachsforelle , Banane, Butter, BioBio Bergkäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Abendessen: Jooti Arabisches Taboule, Unser Land Kürbissuppe, Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cookie Dough, Haribo Frösche. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ElenaGorte's Gewichtsverlauf
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