Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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86 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 272,32g.
Frühstück: Mermelada, Huevo Revuelto, Ciabatta, Pan Francés (Congelado), Croissant, Jugo de Naranja. Mittagessen: Ensalada Mixta, Pescado Plancha. Abendessen: Plátano, la Abuela Yogurt Griego. Snacks/Sonstiges: Yogur Griego, Heinz Colado de Melocotón , Barra de Cereal, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Jugo de Naranja. mehr...
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konstantes Gewicht
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jzarate's Gewichtsverlauf
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