Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Жареное Яйцо, Unagrande Моцарелла. Mittagessen: Салат Капуста-Морковь-Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Булгур (Вареный), Грудка Индейки. Abendessen: Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грудка Индейки, Салат Капуста-Морковь-Огурец. Snacks/Sonstiges: Lactica Творог Мягкий 4,5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|