Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 59,65g.
Mittagessen: Calvo Sardynki w Oliwie z Oliwek, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Tesco Surówka Colesław, Zielona Fasolka Szparagowa, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Abendessen: Maliny, Piątnica Śmietana 36%, Smalec, Jajko, Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Dawtona Sok Wielowarzywny. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lillly78's Gewichtsverlauf
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