Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Vaasan Koulunäkki. Mittagessen: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. Abendessen: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Cloetta Fudge Toffee, Valio Arki Juusto, Vaasan Ohut Kauraherkku, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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