|
Мой рацион на день. Еще форель на ужин и огурцы
|
1605 kcal
|
Fett: 112,97g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 8,13g.
Frühstück: Красная Цена Фундук Жареный, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Mittagessen: Аморе Сельдь Солёная, Растительное Масло, Радужная Форель (Выращиваемая), Good Food Фундук Сушеный, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Яйцо (Целое). Abendessen: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Snacks/Sonstiges: Радужная Форель (Выращиваемая). mehr...
|
|
 Kommentare
Smileos, два дня пока нормально)) 😁 но я не тренировалась долго и сама собой похудела и разгладилась. Я поэтому и занялась этой ерундой, чтобы посмотреть что выйдет и заодно пожечь жира, если получится)) 😁 тебе наверняка не надо, это ж чтобы посушиться чуток) пока будешь перестраиваться с глюкозы на жир силы растеряешь
14 Nov 17 vom Mitglied: honeypunkjewel
|
У меня времени навалом😊 подожду, расскажешь потом😉
14 Nov 17 vom Mitglied: smileos
|
|
honeypunkjewel's Gewichtsverlauf
|