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Ich hab es zwar nicht gedacht, aber da ist was runter gekommen letzte Woche 😁
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 320,75g.
Frühstück: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Gustoland Geflügel-Paprikalyoner, Ja! Würfelzucker, Mühlen Gold Feine Ofenbrötchen. Mittagessen: Choceur Milch Jumbo, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Aldi Schoko Milch Riegel, Topstar Cola, Riggano Die Pizza-Frische Thunfisch. Abendessen: Choceur Cookies & Milk, Choceur Milch Jumbo Nuss-Nugat-Creme, American Style Chicken Nuggets, Nudeln. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Na ist doch super, wenn man so positiv überrascht wird. TOP
13 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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