Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Хлебнаш Пышки Ванильные. Mittagessen: Плов. Abendessen: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сахар, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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