Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Банан, Замороженная Вишня, Малиновое Варенье, Панкейки ПП из Рисовой и Кукурузной Муки, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке, Чай с Лимоном. Mittagessen: Говядина Отварная, Рисовый Суп с Говядиной, Бурже Хлеб Многозерновой. Abendessen: Тефтели, Гречка Отварная, Магнит Икра Свекольная. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Чай с Лимоном, Варенье из Смородины, Миндаль, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Bounty Bounty, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|