Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 39,93g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 160,85g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Cini Minis, Cornflakes. Mittagessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|