Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Curtis Чай Зеленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фундук, Яйцо (Целое), Fine Food Мед Липовый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красные Помидоры. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bright'68's Gewichtsverlauf
|