Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 288,11g.
Frühstück: Granola, Banana Nanica. Mittagessen: Repolho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Cebolas, Tomates, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho Salsa, Sobrecoxa de Frango, Alface, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leão Chá Mate Natural, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Ameixas, Maçã, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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demetrius11's Gewichtsverlauf
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