Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 265,22g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Polenghi Cream Cheese, Pão Francês, Leão Chá Verde. Mittagessen: Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Repolho, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Cenouras, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Tomates, Repolho. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Yoki Pipoca Natural, Maçã, Suco de Melancia, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Qualitá Damasco Seco. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demetrius11's Gewichtsverlauf
|