Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
67,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 106,89g | Eiw: 138,20g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Healthy Origins Кокосовое Масло, Банан, Авида Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Авида Молоко 2,5%, Протеин, Grow Food Салат Греческий , Сырники Диетические. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр@К's Gewichtsverlauf
|