Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Жареная Картошка, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Курага, Зеленое Яблоко, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Мёд, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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