Moin
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Birnen, Marmelade, Vollkornbrot. Mittagessen: Apfel, Kölln Haferkleie Flocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Farmer Cashewkerne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Farmer Cashewkerne. mehr...
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417 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Kommentare
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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