Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 224,14g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Brócoli Cocido (Fresco), Habas Cocidas al Horno, Huevo Frito, Wasil Porotos Negros, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Wasil Porotos, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Gourmet Salsa Barbecue, Kraft Mayonesa Light, Vollkorn Pan Centeno Superior, Algood Peanut Butter Creamy, Danone Yogurt Griego Natural, En Linea Manjar, Quaker Avena Instantánea, Minuto Verde Arandanos, Hortifrut Frutillas, Manzana Deshidratada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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paoloremedy's Gewichtsverlauf
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