|
Сегодня был не самый полезный ужин, но все же белковый... наггетсы и чикенсы. После ужина по магазину за продуктами и пешочком до дома что б хоть чуток согнать то что содержится в этих куриных наггетсах...и наконец то пройтись дальше чем до работы).
|
1579 kcal
|
Fett: 91,76g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Epica Йогурт Красный Апельсин . mehr...
|
|
2309 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|