|
Всех правильно жрущих с первым алма-атинским снегом)
|
1383 kcal
|
Fett: 72,25g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Сахар, Красная Икра Кеты, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Ярмарка Крупа Кукурузная, Урсус Сыр Голландский 45%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Беккер Хлеб Финский Зерновой . Mittagessen: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Приготовленная Брокколи (без Жира), Гуакамоле Домашний, Икра Баклажанная Диетическая, Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская, Venere Маслины без Косточки, Alsad Яйцо Куриное, Котлеты из Куриной Грудки на Пару. Abendessen: Venere Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Соцветия Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Петрушка, Кинза, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сушеная Клюква, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Запеканка Творожная Диетическая (Adal 0,6%), Льняное Масло. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Кардио (эллипс) - 1 Stunde, Силовая тренировка в зале (ноги, ягодицы) - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewichtsverlauf
|