Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
77,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 80,95g | Eiw: 130,15g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Mittagessen: Кофе Латте, Пицца с Мясом и Овощами, Греческий Салат. Abendessen: Оливье с Курицей, Тануки Панакота Анзу, Вино Сухое, Пельмени, Феттучини, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Фундук, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|