|
ну вот к теме о киллограммах,фото для всех тех,кто гонится за цыфрой на весах,не так радостно видеть 50кг,при взвешивании,как видеть в зеркале подтянутую и красивую фигуру,без спорта никогда не получить идеальное тела(если конечно идеал не худоба)
|
1297 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 128,26g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Арахис, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Bonduelle Овощная Смесь Маседуан, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Просто Натурально Черника Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 0%, Do4a.Com Casein, Do4a Lab Premium Whey. Snacks/Sonstiges: Просто Натурально Черника Быстрозамороженная, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
 Kommentare
Да и одно постановочные фото, а другое перед шкафом. Всем за гантели, немедля;).
16 Nov 17 vom Mitglied: olgaolgova34
|
я по себе знаю,как раньше я выглядила в весе 60 и как сейчас,замена жир-мышцы,совсем другое тело и качество кожи.
16 Nov 17 vom Mitglied: катодолгуша
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катодолгуша's Gewichtsverlauf
|