Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 221,74g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Peperoni, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Albume d'uovo Cotto, Purè di Patate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Abendessen: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo (senza Pelle), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Mandorle, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Bauli Treccina, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Fage Fruyo Vaniglia. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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