Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Тёма Биолакт 3,2%. Abendessen: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Миндаль, ASP Изолят Протеина, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iulia_ulia's Gewichtsverlauf
|