Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1170 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 24,98g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Smucker's Sugar Free Caramel Topping, Water, Coffee. Mittagessen: Water, Sargento Snack Bites Smokehouse Gouda, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Red Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Nov 17 vom Mitglied: mskestrela
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Thank You!! Getting back on track and feeling a lot better this week. Thankful that the scales are showing me too.
17 Nov 17 vom Mitglied: a1971angela
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a1971angela's Gewichtsverlauf
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