Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
109 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
998 kcal
|
Fett: 20,96g | Eiw: 20,96g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: Pan de Plátano (con Margarina), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Mittagessen: Sopa de Repollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ratatouille. Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Agua, Cebollin, Berenjena Cocida. Snacks/Sonstiges: Jugo de Guayaba. mehr...
|
|
3113 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JARGONZALEZ's Gewichtsverlauf
|