Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2839 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 354,20g.
Frühstück: Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Mittagessen: Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Jäävuorisalaatti, Punakaali, Keitetty Kurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Oatly Vaniljajäätelö, Oatly Vaniljakastike, Planti Kaurakerma, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Hälsans Kök Kasvisleike, Atria Bravuuri Bataattilaatikko, Kymppi Punajuurilaatikko. Snacks/Sonstiges: Maapähkinät, Foodin Mantelitahna, Rommikola, Gin Tonic, Kantolan Cream Cracker, Marli Natur Appelsiini-Porkkana-Inkivääri, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|