Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nestle Cini Minis, Cornflakes, Alesto Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake, Alpro Kokosnussdrink - Original. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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