sandariiajah's Notizen, 17 Nov 17

Ingat ingat....banyakin air putih....#selfreminder

Diätkalender ansehen, 17 November 2017:
756 kcal Fett: 34,01g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 83,63g.   Frühstück: Pepaya, Jeruk Nipis. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Quaker Quickcook Oatmeal. Abendessen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. mehr...

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