|
Noch nicht optimal aber schon deutlich besser. Links mit 122Kg und rechts mit 99,5Kg. Da ich diese vorher - nachher Bilder immer klasse finde, hab ich nun auch mal Eins entworfen und eingestellt.
|
1534 kcal
|
Fett: 92,66g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Milch (Fettfrei), Zwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, Rührei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Schinken-Hack Röllchen, Nudeln (Gekocht). mehr...
|
|
3361 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Das sieht aus wie zwei verschiedene Menschen 👍....ein Lächeln würde nicht schaden 😉
17 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hechi1970's Gewichtsverlauf
|