Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Abendessen: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Макароны с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkanat's Gewichtsverlauf
|