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264 kalori
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849 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Pepaya, Mangga, Jeruk Nipis. Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Promina Puffs Promina Puffs. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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sandariiajah's Gewichtsverlauf
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