Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 16,63g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Banana, Pane Bianco, Pesce Persico. Abendessen: Pere, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Arborio . Snacks/Sonstiges: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Mandorle Sbucciate. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Assia99's Gewichtsverlauf
|