Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Оладьи, Зеленый Чай, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Витебское Молоко Творог 6%, Сердце Куриное, Суп Овощной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Чай. Abendessen: Nestle Фитнес Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Печень Говяжья Жареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Виноград, Магнит Банан, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bobochkova's Gewichtsverlauf
|