Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
|
86,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Mandelkerne, Cornflakes, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Körniger Frischkäse, Iglo Rahm-Spinat, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosnussdrink - Original, ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|