|
ааа, только что встал вопрос. как вы считаете калории, например, в яичнице? я пользуюсь тупо встроенным «яичница из двух яиц»
|
966 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яичница, Кетчуп. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. mehr...
|
|
 Kommentare
Эм... Раздельно яйца (зависит от категории/веса), раздельно масло на котором жарю, раздельно топпинги (порезанные колбаски, помидорки).
19 Nov 17 vom Mitglied: Kholodovitch
|
19 Nov 17 vom Mitglied: alena-nimfa
|
готовлю обычно на двоих с мужем ,поэтому взвешиваюсь себе на весах
19 Nov 17 vom Mitglied: irinazhurav
|
у меня стандартно одно яйцо и один белок, я лично взвешиваю, так как яйца покупаю исключительно с2, они полезные, маленькие. а обычно указываются большие
19 Nov 17 vom Mitglied: vimania1984
|
Яйца для яичницы всегда взвешиваю на весах в тарелке, а потом на сковороду без масла (у меня обычно 2 яйца + 2 белка; белки тоже смотрю по весу)
19 Nov 17 vom Mitglied: AnnDruzh
|
|
stay strong28's Gewichtsverlauf
|