Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves, Coffee. Mittagessen: Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Coffee, Saltari Casarecci della mamma, Whole Milk, Sugar. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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