Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 176,63g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alesto Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ja! Körniger Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Strawberry Milk Shake, Alpro Kokosnussdrink - Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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