Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 56,15g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе, Банан, Плов. Mittagessen: Чахохбили из Курицы, Винегрет. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Amstel Пиво Светлое, Арбуз, Арбуз, Ром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаК2's Gewichtsverlauf
|