Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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85 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 420,92g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan. Mittagessen: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Sugo di Pomodoro, Coop Pasta Integrale, Succo di Limone, Carote, Roast Beef. Abendessen: Farina di Grano Integrale, Pomodori, Tonno in Acqua (in Scatola), Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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