|
So this morning i just realize I'm heading in the wrong direction, and i know I said I'm not going to focus so much on my weight,but on my fitness, but really I'm heading to 63kg, so from today I will have to keep the portions small, the healthy eating is not the problem but the portion size is.
Activities the past weekend.
The past weekend i did the ImPI challenge 10km + 18 obstetrical.
|
62,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wow!! Jy's 'n yster om daai Impi challenge te ge-doen het!! Well done! Ja, en ek is eintlik ook waar jy is met porsie grootes. Sterkte daai kant!!
20 Nov 17 vom Mitglied: SkinnyMaringa
|
Hi Skinny dankie , yeso is swaar om min te eet ek probeer nou 5 ure tussen etes doen maar yeso ek voel klaar naar.lol
20 Nov 17 vom Mitglied: Saige18
|
Ek het 'n crazy eetprogram wat deur 'n dieetkundige uitgewerk is vir bodybuilding vroumense - moet ek dit vir jou scan en mail?
20 Nov 17 vom Mitglied: SkinnyMaringa
|
yes asb ek gaan jou nou inbox stuur
20 Nov 17 vom Mitglied: Saige18
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saige18's Gewichtsverlauf
|